Езда на лыжах – это гармоничная кардиотренировка без особых перегрузок для организма. Многие родители отдали своих детей в секцию по лыжам, узнав, насколько полезны эти занятия для детей. Одна из них – Ильвина Алдабергенова, воспитанница Сергея Юхлова.
Есть мнение, что особых успехов в спорте достигают те, кто пришел в него с ранних лет. Жизнь доказывает обратное. Ильвина начала заниматься в секции с десяти лет. Учитель физкультуры Станислав Подлесный, увидев в ней потенциал, посоветовал начать бегать.
Родители, Ольга Алексеевна и Нурлан Аскарович, поддержали выбор дочери.
Начинала тренировки у Альфии Ихсановой, позже перешла к Сергею Николаевичу. «Не помню, чтобы было трудно на тренировках, бегаю с радостью. Первую медаль за третье место получила в легкоатлетическом забеге. Тренируемся пять раз в неделю, выходной – четверг и воскресенье. Зимой – на лыжах, летом – на роллерах. Чтобы добиться результата, нужно много заниматься и, главное, слушать тренера. Иногда хочется и похалтурить, но этого делать нельзя. Все недоработки «вылезут» на стартах», – рассказывает она.
От природы скромная, Ильвина не кичится достижениями, а их у нее много.В копилке наград сорок медалей разного достоинства. Имеет первый взрослый разряд, является членом сборной области по лыжным гонкам, неоднократный победитель и призер областных соревнований, заняла первое место во Всероссийских. Выступала в составе сборной области по легкоатлетическому кроссу.
Как спортсмены справляются с волнением перед соревнованиями? Ильвина старается не думать о плохом, настраивается на борьбу. Это помогает легче и быстрее проходить дистанцию, обходить соперниц, которые еще года два-три назад были в постоянных лидерах.
Свободного времени у юной лыжницы нет. После учебы – тренировка, потом домашние задания. На сборах она выпадает из привычного графика, но это не мешает ей осваивать школьную программу в нужном объеме.
Отделение “лыжные гонки” – одно из самых востребованных спортивных направлений у кувандычан. Наши юные спортсмены – гордость не только города, области, но и России.
Олеся Демидова
Фото из личного архива
