И просто и вкусно!

“Плов” из гречки с сухофруктами

Конечно, к привычному вам плову из риса с мясом это блюдо имеет мало отношения. Но все равно получается очень необычно и вкусно. Если вам захочется чего-то интересного из обычной гречки – попробуйте этот рецепт.

Ингредиенты:

500 гр. гречневой крупы
горсть сухофруктов (курага, чернослив, изюм)
перец красный острый – 1 шт.
2 зубчика чеснока
50 гр. ядер грецкого ореха
3 ст. л. растительного масла
соль
зелень
0,5 ч. л. зиры

Как готовить:
1. Отварить рассыпчатую гречку как обычно. Если не получается сделать это из весовой крупы, то можно сварить 2-3 пакетика “быстрой”.

При варке крупы из пачки обычным способом, очень рекомендую ее обжарить на сухой сковороде до приятного запаха. Так каша выйдет крупитчатой и очень насыщенной. Не забыть посолить.

2. Пока варится крупа, нужно сначала поджарить порубленные мелко грецкие орехи, так на сухой сковородке и выложить на тарелку.

3. Разогреть растительное масло и спассеровать в нем измельченный чеснок и очищенный от семян острый перец чили кусочками.

Если гречневый плов предназначается для детей, или вы не любите острое, то перец и чеснок можно не добавлять.

4. Приправить содержимое сковороды немного зиры, влить пару столовых ложек воды и потомить.

5. Залить горячей водой сухофрукты, хорошо промыть, чуть подсушить и крупно нарезать.

6. Смешать гречку с сухофруктами и мелко порезанной зеленью.

7. Подавать плов горячим на большой тарелке, украсив грецкими орехами.

Приятного аппетита!

Автор

Admin2021

Наименование СМИ: NOVYJPUT.RU Форма распространения: сетевое издание. Учредитель: Государственное унитарное предприятие «Региональное информационное агентство «Оренбуржье». Главный редактор — Ю.В.Малышева. Адрес учредителя: 460000, г.Оренбург, пр-т бр. Коростелевых, д.4. Адрес редакции: 462243, Оренбургская область, г. Кувандык, ул. Оренбургская, 24. Телефоны редакции: 8 (35361) 2-32-26, 2-34-81, 2-34-34 Электронная почта редакции: kuv.gazeta@mail.ru. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Рег.№ Эл. №ФС77-82865 от 04.03.2022. Ресурс может содержать материалы 18+. Все права на материалы, опубликованные на сайте novyjput.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Любое использование материалов допускается только по согласованию с редакцией, гиперссылка на источник обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность рекламных объявлений, размещенных на сайте novyjput.ru, а также за содержание веб-сайтов, на которые даны гиперссылки.