Одни специалисты признают прямую зависимость, другие считают это следствием впечатлительности. Сама буря не вызывает болезней, но у эмоциональных людей ожидание бури может вызвать стресс и ухудшение состояния ещё до её начала.
В неблагоприятные дни люди жалуются на скачки давления, головную боль, слабость, тахикардию, бессонницу или сонливость, боли в сердце, ломоту в суставах, плохое настроение. Особенно осторожными нужно быть людям с хроническими заболеваниями, прежде всего сердечно-сосудистыми — в такие дни растёт число вызовов скорой помощи. Даже те, кто не считает себя метеозависимым, испытывают влияние: надпочечники вырабатывают больше адреналина, растёт холестерин. Это ведёт к усталости, снижению концентрации и активности. Сильнее всего реагируют дети и пожилые.
Чтобы облегчить состояние, в дни бурь лучше избегать стресса, устроить разгрузочный день, отдыхать, не перегружать себя физическими тренировками (лучше медленные прогулки). Питание должно быть лёгким, без жирного и мучного, пить больше воды, отказаться от алкоголя. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно следить за давлением и пульсом, принимать назначенные лекарства. Важно соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться — плохое питание и хронический стресс снижают сопротивляемость организма любым внешним факторам, включая магнитные бури.
Фото: Олег Рукавицын/ АО “РИА “Оренбуржье”
