Корректируем питание Если спорт – это не ваше, то похудеть вам поможет пересмотр вашего режима питания и привычного меню. Разнообразные…
ЗОЖ
Как сохранить мужское здоровье
С 17 февраля проходит неделя сохранения мужского здоровья. Врачи по медицинской профилактике рассказали основные правила для поддержания молодости души и…
В Кувандыке прошла традиционная Всероссийская массовая лыжная гонка “Лыжня России 2025”
В соревнованиях приняли участие более 400 человек. Министр спорта Оренбургской области Олег Панькин, глава округа Павел Пахомов и председатель Совета…
Состоятся ежегодные соревнования “Лыжня России – 2025”
8 февраля на лыжной трассе в Орском поселке в рамках госпрограммы “Развитие физической культуры и спорта” состоится Всероссийская массовая лыжная…
Лейб-казаки: телохранители массового поражения
Первоначальное предназначение Лейб-гвардии Казачьего полка, чье 250-летие отмечается в этом году, сводилось к сопровождению и охране коронованной особы, но довольно-таки…
Кувандык365 запустили катания и в будние дни
Подъёмник работает всё еще до четвертой опоры, команда Кувандык365 очень старается как можно быстрее запустить трассу до самого верха. Любителям фрирайда…
Как выбрать вкусную хурму?
Как выбрать вкусную хурму? Поздней осенью и в начале зимы на прилавках и в магазинах появляется хурма, а в интернете…
Вкусный завтрак: овсянка с томатами и бутерброд без хлеба
Завтрак – важный приём пищи, который задаёт тон на весь день. Тем не менее, иногда хочется чего-то оригинального и желательно…
Как помочь детям полюбить овощи и фрукты.
В современном мире подрастающее поколение недостаточно употребляет овощи и фрукты, поэтому это становится актуальной проблемой. Многие родители сталкиваются с тем,…
Специалисты оренбургского Роспотребнадзора рассказали о пользе грибов
Специалисты оренбургского Роспотребнадзора рассказали о пользе опят. Медицинские специалисты назвали пять причин, указывающих на то, что в свой рацион питания…
