Сельхозтоваропроизводители округа готовятся к весенне-полевым работам. Идет протравливание семян перед посевом. На начало недели обработано 300 тонн семян и эта работа продолжается. Для этой цели приобретено 3775 литров протравителей, что составляет 50 процентов от плана.
Установилась устойчивая теплая сухая погода и хозяйства приступают к боронованию почвы. Первые трактора выехали в поля, на 24 апреля пробороновано 480 гектаров пашни.
Продолжается ремонт техники и сельхозинвентаря, завозятся горюче-смазочные материалы.
В Краснознаменском Доме культуры прошел настоящий праздник хорошего настроения. Концерт «С песней по жизни» подарил публике массу позитивных эмоций.
Вокальная группа «Ивушка», трио «Гармония», Елена Доленко, Наталья Тимакова, Ольга Гурентьева, Татьяна Стеклянникова – каждый номер был ярким и запоминающимся.
В перерывах между песнями зрители принимали участие в конкурсах, угадывали песни, в стороне не остался никто.
Хотите – верьте, хотите – нет, но изменить жизнь к лучшему можно при помощи простых фраз. По-современному они называются аффирмации, то есть позитивное самовнушение. Повторяйте их несколько раз в день, и вы будете потрясены результатом!
21 апреля в зрительном зале ДК «Криолит» собрались любители живой музыки и хороших песен. Настоящим весенним подарком для них стал творческий отчет вокально-инструментального ансамбля «Райцентр» (рук. Владимир Мацвай). Группа была организована в 1982 году, продолжает жить и сейчас, радуя поклонников и почитателей коллектива. Концерт «Песни для души» длился более часа, каждое выступление зрители встречали громкими овациями.
«Я просто отдохнула душой, как будто в молодость вернулась. Ребята – большие молодцы! Живая музыка, прекрасное исполнение! Браво!» – рассказала зрительница Светлана, которая пришла на концерт вместе с супругом.
В зале настольного тенниса «Белые молнии» 21-22 апреля прошел Гранд финал восточного Оренбуржья по настольному теннису среди спортсменов 2005 г.р и моложе.
В соревнованиях приняли участие спортсмены из г.Орска, Медногорска, Гая, Новотроицка и Кувандыкского городского округа.
Во второй лиге первое место у Яны Шаховой, третьим стал Салават Есингалиев. Первое место во втором финале у Савелия Каташевского, Роксана Худайбергенова – вторая. В третьей лиге вторая – Ева Зюкина, третья – Вероника Егорова в первом финале. Второе место во втором финале у Дарины Славкиной. В четвертой лиге первое место в первом финале – у Светланы Турбиной, третье – у Валерии Бровко. Третье место во втором финале у Маргариты Бикбаевой.
Спортсменов подготовили тренеры – преподаватели Кувандыкской ДЮСШ Валерий и Евгений Косиловы.
В прошедшее воскресенье бывшие воины привели в порядок стелы и прилегающую территорию около них в Липовом парке.
Инициаторами субботника выступили совет ветеранов округа и «Содружество пограничников и отслуживших в Пограничных войсках».
На средства, выделенные А. Карповым и депутатом Законодательного собрания В. Купиновым, а также взносы пограничников в запасе, закупили краску и обновили памятные знаки, в том числе стенд с именами погибших в Великой Отечественной войне. Покрасили флагштоки, лавочки. Собрали прошлогодние листья и мусор, подмели дорожки, вскопали землю вокруг насаждений. Собранный мусор упаковали и вывезли.
На этот раз субботник был более многочисленным, чем прежде. В нем участвовали 28 человек, в числе которых бывшие пограничники, моряки, десантники, чернобыльцы, члены «Боевого братства»… Играла музыка, все работали с настроением.
В преддверии Первомая и Дня Победы территория приобрела ухоженный вид.
Стресс на работе – весьма частое и вредное по своим последствиям явление. По оценкам многочисленных экспертов, в настоящее время значительная часть населения страдает психическими расстройствами, вызванными острым или хроническим психологическим стрессом. Он приобретает масштабы эпидемии и представляет собой основную социальную проблему современного общества.
С таким понятием, как стресс, сегодня знаком практически каждый. Часто стрессовые ситуации возникают на рабочем месте. Иногда это даже хорошо, поскольку профессиональный стресс мобилизует работника и повышает эффективность его труда. Но если внутреннее эмоциональное напряжение человека будет постоянно нарастать, то последствия окажутся не столь благоприятными. Что необходимо делать для профилактики, рассказывает медицинский психолог Оренбургского областного центра общественного здоровья Юлия Карабаева.
– Каждый человек должен знать признаки профессионального стресса, ведь предупрежден – значит вооружен. Если знать симптомы стресса, можно вовремя начать с ним работу и избежать негативных последствий, – советует специалист.
В целях профилактики необходимо активно использовать различные тренинги: для работников, занимающих руководящие должности, по обучению эффективным методам управления; для сотрудников – по укреплению корпоративного духа и эффективной коммуникации; для всех работников – антистрессовые по навыкам нахождения правильных решений в конфликтных вопросах.
В идеале нужно создавать в организациях так называемые психологические комнаты, где сотрудники могут отдохнуть или настроиться на работу.
Однако порой профилактики недостаточно. Что делать, если человек уже находится под длительным воздействием стресса?
– В таком случае нужно скорректировать режим труда и отдыха. Отсутствие постоянного распорядка дня или частое изменение сложившегося стереотипа поведения ухудшает работоспособность и отрицательно сказывается на здоровье, – рассказывает Юлия Карабаева.
С помощью четкого графика человек может сам осознанно контролировать время, которое он тратит на разные виды деятельности, увеличивая при этом эффективность и продуктивность своей работы или отдыха.
Каждому из нас необходимо стараться быть доброжелательным с коллегами. При развитии своих коммуникативных навыков оставьте завышенные ожидания от других и учитесь говорить так, чтобы вас понимали.
– Со стрессом помогут справиться дыхательные техники. Самое простое и признанное специалистами средство для борьбы со стрессом на работе – дыхание. Оно всегда при вас, его невозможно забыть, как таблетки, и ему не нужно электричество, как гаджетам с приложениями. Например, используйте упражнение «Квадрат дыхания»: вдох на 4 счета, задержка на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета; повторите 10 раз, – предлагает Карабаева.
И хотя стресс неизбежен, но нам под силу научиться минимизировать его негативное влияние на организм.
По сообщению ЕДДС, за 23 апреля 2023 года на территории Кувандыкского городского округа зарегистрирован
1 пожар. Горел сарай по ул. Матросова 7″А”, площадь – 200 кв.м. Ликвидация – 17.10 ч. Погибших – нет. Пострадал -1 человек (госпитализирован в хирургическое отделение горбольницы).
21 апреля Зиянчуринским отделом по работе с сельским населением в очередной раз была отправлена гуманитарная помощь в зону СВО – 7 коробок, одна из них индивидуальная.
На собранные неравнодушными сельчанами 22 000 рублей, по просьбам бойцов, были закуплены по большой скидке сигареты.
В посылках также медикаменты, чай, камуфлированные костюмы, футболки, носки, спальный мешок…
Зиянчуринский отдел выражает огромную благодарность всем жителям территории, принявшим участие в сборе помощи, за активную гражданскую позицию, за добрые сердца.
Не поддавайтесь на провокации, лучше закусить губу и простить обидчика, нежели ввязаться в борьбу, бессмысленную и беспощадную. На работе придется приложить максимум усилий, чтобы оставаться на высоте и соответствовать требованиям начальства. Не распыляйтесь, держите в поле зрения главную цель. В среду соблюдайте осторожность и будьте внимательны при выполнении любого задания. Четверг и суббота могут оказаться временем приятных знакомств.
Телец
Неделя полна разнообразными событиями, суетлива и непредсказуема. Желательно отложить серьезные дела на следующую неделю, займитесь пока творчеством и решением личных проблем. Во вторник рассчитывайте на помощь друзей, но постарайтесь не ввязываться в ссоры, которые могут омрачить ваше хорошее настроение. В пятницу желательно не рассказывать о себе лишнего в незнакомых компаниях. И вообще избегайте случайных связей, так как они могут принести только одни неприятности.
Близнецы
На этой неделе вы почти без труда получите желаемое. Завершайте начатое, стройте планы и воспринимайте происходящее спокойно. Вы поймете, что все происходящее — к лучшему. Возможна поддержка со стороны друзей и покровителей. Только не стоит планировать больших нагрузок, реально оценивайте свои силы. Дела, начатые на этой неделе, будут удаваться и порадуют вас своими результатами.
Рак
На этой неделе ваша интуиция поможет вам спланировать события ближайшего будущего, что, несомненно, пойдет вам на пользу. В понедельник деловые интересы грозят войти в противоречие со старой дружбой. Звезды рекомендуют не пренебрегать друзьями. Среда, возможно, подарит вам несколько шансов, один перспективнее другого. Если нельзя схватить все, ловите за хвост тот, который вас больше всего устраивает. В воскресенье ждите приятный сюрприз.
Лев
Неделя подходит для создания внутреннего равновесия и движения вперед. Не стесняйтесь своих способностей и возможностей, ведь один решительный и уверенный шаг позволит вам почувствовать в себе мощный внутренний энергетический стержень. Будьте внимательны с окружающими, не пренебрегайте мнением близких. Учитывайте востребованность своих идей в профессиональной сфере. Может, вы просто зря тратите на них силы?
Дева
На вас может навалиться тоска. Похоже, вы разочаровались в коллегах или в любимом человеке. Но это еще не конец, а начало нового этапа. Мобилизуйте свое умение ладить с людьми и терпеливо выжидать, чтобы сделать безошибочный ход. Старайтесь больше времени посвящать дому, семье и близким людям. В пятницу стоит заглянуть к друзьям на чашечку чая. В субботу будут удачными краткосрочные поездки. Один из выходных дней посвятите уединенному отдыху, позволяющему восстановить затраченные силы.
Весы
Всю неделю вы, похоже, будете улаживать возникающие проблемы на работе. Однако прежде чем решительно действовать, стоит все тщательно подготовить. Не беспокойтесь, ваша настойчивость и внимание к деталям помогут добиться желаемого. В пятницу вас ждет свидание в весьма романтической обстановке. В конце недели актуальная проблема может благополучно решиться как бы сама собой. В выходные дни не принимайте второпях важных решений.
Скорпион
Свидания и встречи подарят вам много радости. Вторник и пятница — почти идеальные дни для того, чтобы заняться подготовкой и реализацией серьезных планов. Особенно интересные идеи вас могут посетить в пятницу. К концу недели придет ощущение спокойствия и гармонии. За эту неделю вы способны «свернуть горы», причем от вас не потребуется больших усилий, а осознание завершенности дел принесет чувство глубокого удовлетворения.
Стрелец
На этой неделе традиционный подход к решению проблем не всегда будет удачным. Похоже, вам стоит пересмотреть некоторые свои взгляды. Во вторник может возникнуть эффект дежавю, впрочем, вполне возможно, что это и правда всё уже проходило у вас перед глазами — те же люди, те же ситуации, похожие слова и ваша на них реакция. Важно не наступить на те же грабли. В среду некоторым будет сложно смириться с фактом вашего превосходства: такая ситуация может породить зависть по отношению к вам. В субботу решатся семейные проблемы.
Козерог
В ближайшие дни вам придется выйти за рамки привычного, чтобы обрести лучшее понимание сложившейся ситуации и узреть дальнейшие перспективы. Больше внимания уделяйте профессиональным обязанностям. В понедельник не стоит торопиться с заключением новых договоров. В середине недели вы можете оказаться перед выбором нового пути для своей карьеры, но не доводите себя до переутомления. В воскресенье вам стоит немного расслабиться и выбрать пассивный отдых.
Водолей
Этой неделе суждено быть достаточно напряженной, но плодотворной. Успех в делах будет проявляться медленно, но основательно и надолго, и это придаст ощущение уверенности в собственных силах. Благоприятное время для романтических свиданий, признаний и предложений. Четверг — хороший день для публичного выступления, оно пройдет успешно. В пятницу вокруг вас могут кипеть настоящие страсти. В воскресение порадуйте себя какой-нибудь обновкой.
Рыбы
Для вас может наступить просто сказочная неделя, карьера и светская жизнь будут блестящи как никогда. Бремя ненужных обязательств спадет с ваших плеч. Правда, в среду события могут принять совершенно не тот оборот, которого вы могли ожидать. В пятницу желательно не планировать важных и, тем более, рискованных дел, лучше завершать давно начатые проекты. В воскресенье звезды не исключают семейный скандал.
