В Кувандыке в рамках федерального проекта «Активное долголетие» прошла акция «Зарядка в парке». Массовое занятие по йоге состоялось 5 августа в 11:00 на территории парка ДК «Криолит».
Инициатором выступила профессиональный инструктор Александра Богатова. На призыв откликнулись жители разных возрастов: от молодежи до пенсионеров. Тренировка прошла на открытой зеленой лужайке.
По словам организатора, задача акции заключалась в том, чтобы сделать первый шаг к оздоровлению жителей города и создать пространство для живого общения. Занятие включало суставную гимнастику, дыхательные практики и базовые асаны.
Особое внимание привлекла физическая подготовка некоторых участников. Так, председатель городского Совета депутатов Юрий Ситников продемонстрировал отличную форму, выполняя упражнения наравне с инструктором. Известно, что депутат поддерживает активность ежедневными велопрогулками протяженностью около 40 километров.
Александра Богатова занимается йогой более 15 лет, из которых пять лет преподает. Она пригласила всех желающих присоединиться к постоянной группе здоровья. Регулярные тренировки проходят дважды в неделю (вторник, четверг) в студии танца «Модерн» по адресу: ул. Мира, 2А (бывшая гостиница «Сакмара»).
Фото: Тамара Ясакова/ редакция газеты “Новый путь”
