Хотите – верьте, хотите – нет, но изменить жизнь к лучшему можно при помощи простых фраз. По-современному они называются аффирмации, то есть позитивное самовнушение. Повторяйте их несколько раз в день, и вы будете потрясены результатом!
Фото Юлии Малышевой.
Ситуация, когда гости на пороге, знакома многим хозяйкам. Хорошо, если холодильник полон деликатесами, тогда вопросов, чем угощать, нет, а если, наоборот, в нем мышь повесилась… В этой рубрике мы предлагаем вашему вниманию простые и доступные рецепты блюд из минимального набора продуктов, приготовление которых не отнимет много времени. Их по достоинству оценят и гости, и домочадцы.
Пудинг с ягодами
Ингредиенты:
Приготовление:
Манку залить холодным молоком, довести до кипения, обязательно постоянно помешивать, чтобы не образовались комочки.
Получившуюся кашу охладить, добавить 50 гр. сахара, ванилин и желтки. Хорошо взбить миксером, чтобы не осталось комочков.
Белки взбить с оставшейся половиной сахара в крутую пену, после чего аккуратно добавить в получившуюся массу.
Поместить массу в силиконовые формочки до 1/3, дальше выложить ряд ягод (промытых и высушенных). Дополнить формочки манной массой.
Отправить десерт в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут. Долго держать в духовке не стоит. Десерт очень нежный. Сверху украсить ягодами. После того как остынет, отправить формочки с десертом в холодильник минимум на 3 часа, но лучше на ночь.
Фото из открытых источников.
– Брысь! И откуда ты только взялась, – женщины отталкивали кошку от двери. Но она ухитрялась снова оказаться в доме. Не прячась, словно так и надо, забиралась на кресло – любимое место хозяина. Он же лежал недвижим, вытянувшись, с непривычно-строгим выражением лица, с наклонившейся свечой в сложенных на груди руках. Ему не до чего не было дела. Первый раз за свою долгую жизнь он доставлял людям столько хлопот, и ничего не мог поделать, чтобы урезонить их рвение. Взгляд его жены скользил по комнате: уголок книги выглядывает из-под его подушки, очки на прикроватной тумбочке, пульт от телевизора, стакан с недопитым компотом. Всё как было. Только что-то мешало привычной картине. Опять эта кошка. «Да прогоните вы её», – Лилия Павловна пыталась встать сама и не могла. Бессонная ночь, слёзы, хлопоты забрали последние силы. Ныли больные ноги, гудом наполнилась голова – старое тело своей болью защищало от душевного страдания, ещё более мучительного и невыносимого. Надо было приложить усилия, чтобы идти за гробом, бросить прощальную горсть земли, сказать благодарное слово всем, кто помогал, и, наконец, дойти до постели, упасть в полном изнеможении. Мягкое тепло согревало ноги. «Иван пуховкой прикрыл», – утопая в полусне, подумала она. Очнулась. Глаз не открывала. Не хотелось видеть пустоту. В ногах что-то шевельнулось. Резко села. Испуганно заколотилось сердце. «Это опять ты? Брысь!» – прикрикнула она на кошку. «Мяу..», – протяжно-грустно пропела та в ответ. «Не до тебя мне. Уходи», – тяжело вздохнула Лилия Павловна. Кошка послушалась, спрыгнула с кровати. Через минуту что-то загромыхало в соседней комнате. «Что она там делает?» Лилия Павловна, от слабости держась за стены, пошла на кухню. На полу валялась пустая кастрюля. «Есть хочешь? – примирилась женщина со своей гостьей. – Сейчас, сейчас накормлю тебя». В холодильнике лежали оладьи из кабачков с чесночком. Иван любил такие. Отодвинула в сторонку тарелочку, достала супчик, разогрела. Тёпленький налила кошке в консервную баночку. Она жадно, но аккуратно стала есть. Глядя на неё, Лилии Павловне тоже захотелось попробовать. Присела на маленький стульчик. Поставила чашку на колени. Кошка посмотрела на неё и стала есть медленно, чуть-чуть прихватывая язычком жижку. Кто кого ждал, но трапезничать они закончили вместе. «Вот, то к Ивану примеривалась, теперь к кошке», – усмехнулась Лилия Павловна. «Поела, теперь иди», – открыла она дверь. У неё и в мыслях не было оставить её у себя. Иван не любил кошек. Собаки — другое дело. Лилия Павловна жила вкусами и привязанностями мужа, которым следовала все 44 года семейной жизни. Кошка направилась к двери, но в проёме остановилась в ожидании. «Проходи, мух напустишь», – подталкивала её хозяйка. Но упрямица вилась около ног. Пришлось взять её на руки и выйти на улицу. Прохлада, запах сирени, тишина. «Иван всю зиму ждал этого благодушия», – слёзы уже привычно побежали по щекам. Кошка слизнула их тёрочкой-язычком, как ребёнок вскарабкалась повыше и, уцепившись лапками за плечо хозяйки, сочувственно замурлыкала.
– Что? Так и не ушла, кошка-то, -окликнула соседка. – а знаете, это вам её в утешение Иван Егорович прислал. Говорят, кошки видят души умерших. А может его душа в неё вселилась. Он же не любил кошек. Вот ему и дано наказание за эту нелюбовь. Урок Божий.
Как учительница-атеистка Лилия Павловна всегда пропускала мимо ушей такие, по выражению Ивана, «бабские бредни». Но что-то изменилось в ней со смертью мужа. Не принималось его полное небытие. Казалось нелепым столько пережить, познать, обдумать, накопить опыт жизни и любви — и всё это только для того, чтобы превратиться в тлен? Нет, это немыслимо. Тогда зачем жить? «Все в землю лягут, всё прахом будет…», – вспомнила она Горького. «Так это говорил Уж, а не Сокол». Ему верить?
Кошка сидела не шевелясь, словно боялась спугнуть её мысли. Лилия Павловна вдруг расслышала знакомое слово. Иван повторял его, когда до чего-то доходил своим умом — мудрено-мудрёно. «Мудрено-мудрёно», – вымурлыкивала кошка.
Если бы не это тёплое живое создание, Лилия Павловна не вошла бы в пустоту дома, наполненную серой сумеречной густотой. Кошка уже привычно прыгнула на кресло Ивана. Лилия Павловна пошла на кухню. Включила свет. «Чем же тебя кормить?» – подумала она о кошке. На дне баночки лежали остатки супа: картошка, пшено. Женщина замерла: Иван тоже не любил гущу, ел жиденькое. «Наслушалась соседку!», – укорила она себя за неуместное сравнение. Кошка появилась на пороге. Ждала. Лилия Павловна открыла холодильник, взяла кабачковый оладушек, долго не решалась бросить. Потом положила его на пол, позвала: «Кис-кис». Кошка понюхала, кусочек откусила. Глаза Лилии Павловны наполнились страхом. Кошка мотнула недовольно головой и отошла от оладушка. Хозяйка облегчённо вздохнула и заторопилась отрезать ей кусочек колбаски. Ночью нестерпимо завыла собака. «Господи, ты ещё душу рвёшь. Найда!» – позвала Лилия Павловна в открытую форточку. Собака замолчала, но через минуту завыла ещё сильнее. Женщина села на кровати и, качаясь из стороны в сторону, запричитала: «Как мне жить без тебя? И дом не мил и жизнь не мила».
На полувыдохе вой вдруг смолк. Наплакавшись, Лилия Павловна уснула.
Утром солнце, заглянув в окно, оживило комнату: забегали заскакали по стенам тени и лучики, заплясали золотистые пылинки, за ночь паучок успел сплести в углу серебристую паутину и теперь качался в ней как в гамаке. Лилия Павловна выглянула в окно. У будки, свернувшись калачиком, прижавшись друг к другу спали Найда и кошечка. На кухне она не нашла вчерашнего кабачкового оладушка. Она улыбнулась: «Да, пусть будет так: «Смертью смерть поправ…»
Тамара Ясакова.
Фото из открытых источников.
Работниками Дубиновского СК совместно с библиотекой для юных жителей села была организованна поездка в г.Кувандык. Ребята побывали в музейно-выставочном центре. Мальчишки и девчонки узнали про жизнь на Руси, сами попробовали принести воду в коромыслах, поставить в печь с помощью ухвата казанок, отгадывали загадки по мотивам русских сказок.
Посетили памятник красноармейцам, погибшим в 1919 году в боях с дутовцами.
Продолжили свое путешествие на набережной Сакмары, где полакомились сладкой ватой, посетили аттракционы. Те, кто постарше, прокатились на самокатах.
Фото Дубиновского СК.
А вы знаете, что рассеянный склероз не связан с проблемами памяти, как многие могут подумать? Это одно из наиболее серьезных заболеваний нервной системы, которое на ранних этапах не имеет симптомов и очень медленно развивается.
Ранее считалось, что этому заболеванию более подвержены женщины в возрасте 20–40 лет, но теперь участились случаи рассеянного склероза и у мужчин старше 45 лет.
До сих пор причины развития этого заболевания до конца не известны. Многие ученые считают, что вызывают рассеянный склероз вирусы, которые живут годами в нервных клетках и разрушают клеточный состав.
Первые симптомы заболевания могут проявляться как легкое онемение в руке или пошатывание при ходьбе. Возможны также недержание мочи, слепота и затрудненное дыхание, но чаще среди симптомов преобладают двигательные нарушения – снижение силы мышц, параличи, повышение мышечного тонуса, зрительные нарушения, причем они могут появляться и исчезать. Известны случаи, когда после первичного обострения человек ощущает себя полностью здоровым на протяжении 10-20 лет. Но болезнь впоследствии проявляет себя с новой силой.
Так что же должно насторожить?
– покалывание, онемение в пальцах, руках, ногах или половине тела;
– ощущения «ватных» ног;
– напряжение в ногах или в руках (за счет повышения мышечного тонуса);
– снижение мышечной силы в руках и ногах;
– нарушение координации, пошатывание при ходьбе, неловкость и дрожание в руках и ногах;
– снижение зрения на один глаз вплоть до полной слепоты; черная точка в центре поля зрения; ощущение мутного стекла, пелены перед глазами;
– недержание мочи;
– эмоциональные нарушения: излишняя тревожность, плохое настроение, депрессия или, наоборот, неуместная весёлость (эйфория);
– постоянная усталость и утомляемость даже после легкой физической и умственной нагрузки.
При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу.
К сожалению, полностью рассеянный склероз не излечим, можно лишь уменьшить проявления этого заболевания.
Профилактики, напрямую направленной на предотвращение заболевания, не существует. Возможно несколько снизить риски его развития. Для этого необходимо исключить любые инфекции, стрессы, травмы, отказаться от курения и алкоголя.
Фото из открытых источников.
Хотите – верьте, хотите – нет, но изменить жизнь к лучшему можно при помощи простых фраз. По-современному они называются аффирмации, то есть позитивное самовнушение. Повторяйте их несколько раз в день, и вы будете потрясены результатом!
Фото Олеси Демидовой.
Погода продолжает радовать своим непостоянством – то дождь, то солнце, то ветер. Некоторые моменты так и просятся в кадр, что мы и сделали.
Чтобы приобщить детей к спорту, здоровому образу жизни, для воспитанников социально-реабилитационного центра «Аленушка» на стадионе «Криолит» провели спартакиаду «Морские учения».
Разделившись на две команды «Морские волки» и «Пиратки», ребята проходили различные эстафеты, отвечали на вопросы викторины, соревновались в меткости и ловкости.
Пройдя достойно все испытания, мальчишки и девчонки получили памятные значки и сладкие призы. Получив заряд бодрости и хорошего настроения на целый день, они еще раз напомнили сами себе, что работать большой, слаженной командой это здорово!
Мероприятия прошло в рамках всероссийской акции « Безопасность детства».
Фото : “Аленушка”.
Хотите – верьте, хотите – нет, но изменить жизнь к лучшему можно при помощи простых фраз. По-современному они называются аффирмации, то есть позитивное самовнушение. Повторяйте их несколько раз в день, и вы будете потрясены результатом!
Фото Олеси Демидовой.
