Влюбленность может быть очень полезной: эмоционально и даже на физическом уровне. Она способна уменьшить стресс, ускорить процесс выздоровления и в целом продлить жизнь. Мы собрали несколько фактов о любви, которые заставят вас поблагодарить мир за это прекрасное чувство.
1. Влюбленность опьяняет
Эйфория во время влюбленности похожа на то, что испытывают потребители запрещенных препаратов. Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале “Journal of Sexual Medicine”, оба действия вызывают выброс гормонов счастья, таких как дофамин, окситоцин и адреналин, давая вам естественный кайф (от которого вы, надеемся, никогда не откажетесь). Чтобы лучше понять, как возникает влюбленность, прочтите эту статью.
2. Обнимая своего партнера, вы мгновенно снимаете стресс
Исследование, проведенное психиатрами Университета Северной Каролины, показало, что когда пары обнимаются, у них повышается уровень окситоцина – гормона, отвечающего за снижение стресса и улучшение настроения.
3. Счастливое сердце – здоровое сердце
Любовные отношения влияют на вашу жизнь в лучшую сторону как эмоционально, так и физически. Данные мета-анализа, в котором приняли участие более 3,5 миллионов человек, свидетельствуют: люди, состоящие в браке, на 12% реже страдают от сосудистых заболеваний по сравнению с разведенными или одинокими. Узнайте, как можно сохранить брак, если вы находитесь на грани разрыва.
4. Животные тоже придерживаются моногамных отношений
Люди – не единственный биологический вид, практикующий моногамные отношения. Бобры, выдры, волки, морские коньки и амбарные совы – вот лишь некоторые из очаровательных животных, которые остаются со своим партнером на всю жизнь.
5. Сердцебиение пары синхронизируется
Когда вы и ваш супруг смотрите друг другу в глаза, происходит синхронизация сердечных сокращений. Проанализировав 32 гетеросексуальные пары, которые сидели лицом друг к другу в течение трех минут, исследователи обнаружили, что их сердечные ритмы были практически идентичны. Вероятно, это происходит из-за сильной связи между партнерами на эмоциональном и физическом уровне.
6. Любовь облегчает хроническую боль
Эксперимент, проведенный учеными Медицинской школы Стэнфордского университета, показал, что любовь вызывает в мозгу такую же реакцию, как и обезболивающие препараты (без каких-либо потенциально вредных побочных эффектов).
7. Отношения позитивно формируют вашу личность
Даже самые пессимистичные люди могут измениться к лучшему, если в их жизни появится немного любви. По крайней мере, согласно результатам исследования, опубликованного в “Journal of Personality”. Проследив за 245 молодыми парами в течение девяти месяцев, ученые обнаружили, что наличие отношений косвенно сделало партнеров-невротиков более оптимистичными и уверенными в себе. И все благодаря положительным эмоциям и переживаниям, связанным с отношениями.
8. Любовь на расстоянии на самом деле укрепляет отношения
Люди могут говорить вам, что отношения на расстоянии не будут работать, но ученые утверждают обратное: отношения на расстоянии не только так же успешны, как и обычные, но и более эффективны в укреплении доверия между партнерами.
9. Любовь и смех идут рука об руку
Если вы хотите почувствовать себя ближе к своему супругу, подумайте о совместном просмотре нового комедийного сериала. В одном исследовании ученые пришли к выводу, что пары, которые смеялись вместе, были более благосклонны друг к другу и более удовлетворены своими отношениями по сравнению с теми, кто не смеется.
10. Влюбленность вдвое снижает частоту головной боли
Если вы страдаете от хронических головных болей и не можете найти ничего, чтобы облегчило бы эту муку, любовь может оказаться тем самым секретным решением, которого вы так долго ждали. Когда ученые Медицинской школы Стэнфордского университета дали испытуемым с хроническими головными болями назальный спрей с дозой окситоцина (“гормоном любви”), они обнаружили, что уже через 4 часа у половины участников головная боль уменьшилась вдвое, а еще 27% и вовсе забыли о ней.
11. Люди находят любовь в самых неожиданных местах
Никогда не знаешь, где встретишь любовь всей своей жизни. Опрос более 5 000 путешественников, проведенный финансовым конгломератом HSBC, показал, что примерно каждый 50-й путешественник встретил свою вторую половинку на борту самолета.
12. Мужчины влюбляются быстрее, чем женщины
Несмотря на то, что часто именно женщинам приписывают чрезмерную эмоциональность, исследование, опубликованное в “Journal of Social Psychology”, показало, что именно мужчины склонны быстрее влюбляться и признаваться в любви.
13. Влюбленность экономит деньги на походах к врачу
Когда Департамент здравоохранения и социальных служб проанализировал исследования, в которых сравнивались брак и здоровье, они обнаружили одну шокирующую вещь: женатые люди реже посещали врачей и меньше лежали в больнице. “Логика в этом вопросе заключается в том, что человек был создан эволюцией для жизни в тесно сплоченных социальных группах, – объяснил доктор философии Гарри Рейс. – Когда этого не происходит, биологические системы перегружаются”.
14. Любовь поможет вам быстрее выздороветь
Наличие любимого человека рядом с вами, когда вы больны или ранены, обеспечивает не только эмоциональную поддержку. Исследователи Медицинского центра Университета штата Огайо нанесли супружеским парам небольшие раны и обнаружили, что царапины заживали в два раза быстрее, когда партнеры находились рядом друг с другом.
15. Любовь снижает кровяное давление
Высокое кровяное давление, называемое гипертонией, связано с самыми разными заболеваниями: от болезней сердца до инсульта. К счастью, как оказалось, счастливый брак способствует снижению кровяного давления, так что не забывайте благодарить своего мужа или жену за то, что они сохраняют ваше здоровье!
